Koronawirus – Dzieci w okresie zagrożenia koronawirusem

Choroba zakaźna COVID-19, wywołana przez koronawirusa SARS-CoV-2, pojawiła się w grudniu w mieście Wuhan w środkowych Chinach.

Wirus przenosi się drogą kropelkową. Objawy zakażenia obejmują gorączkę, kaszel, duszności, ból mięśni, zmęczenie.

Służby sanitarne i opieka zdrowotna pracują całą dobę i dokładają wszelkich starań, żeby zapewnić bezpieczeństwo zdrowotne w Polsce, ale to my mamy obowiązek zadbać o bezpieczeństwo swoje i osób w naszym otoczeniu. Dlatego:

• dbaj o to, by Twój organizm miał zapewnione wszystko, co niezbędne do dobrego funkcjonowania:- wysypiaj się,- jedz lekkostrawne posiłki z dużą ilością warzyw i owoców,

  – pij dużo wody

  – utrzymuj zwyczaj codziennej nauki

  – wykonuj ćwiczenia gimnastyczne

• przestrzegaj zasad higieny:- codziennie czyść wszystkie dotykane powierzchnie: blaty, klamki, armatury łazienkowe, toalety, telefony, klawiatury, tablety i stoliki nocne,- codziennie pomagaj czyścić dokładnie łazienkę i kuchnię,

  – pierz swoje rzeczy, pościel, ręczniki, ubrania (jak najczęściej), w temperaturze 60 stopni. Nie używaj niczego, co wymaga prania ręcznego

Pamiętaj, aby szczególną opieką otoczyć osoby starsze i inne o obniżonej odporności, na przykład chore dzieci. W szczególności chodzi o ostrożność i rozwagę w kontakcie z Nimi, pomoc w codziennych czynnościach, takich jak zakupy, a także po prostu rozmowę, najlepiej telefoniczną – bo osobisty kontakt naraża Je na utratę zdrowia.

Opracowała Maja Górska