Elementy treningu antystresowego i zasad skutecznej autoprezentacji

W ramach współpracy Powiatowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej  i Zespołu Szkół
w Pajęcznie, w  dniach 02 – 13 marca 2015r. na terenie szkoły zostaną przeprowadzone zajęcia grupowe z uczniami wszystkich klas maturalnych nt.: „Elementy treningu antystresowego i zasad skutecznej autoprezentacji”.

Główne cele zajęć:
•    wyposażenie uczniów w proste techniki relaksacyjne, dzięki którym w sytuacjach egzaminacyjnych i ekspozycji społecznej będą potrafili opanować wzmożone napięcie mięśniowe i reakcje wegetatywne
•    zapoznanie młodzieży z kluczowymi zasadami dobrej autoprezentacji (zaprezentowania siebie z jak najlepszej strony) w sytuacjach  oceny społecznej – m.in. rozmowy kwalifikacyjnej
•    wyodrębnienie przez młodzież z całej sytuacji egzaminacyjnej obiektywnych trudności i efektywne przezwyciężenie ich
•    podniesienie wiary we własne możliwości i umiejętności oraz poznanie swych mocnych stron
•    rozładowanie napięć emocjonalnych związanych z sytuacją egzaminacyjną poprzez przeżycie tej sytuacji w warunkach luźnych i bezpiecznych

Zajęcia w formie warsztatowej, aktywnymi metodami, wg scenariusza własnego autorstwa  poprowadzi psycholog – Wioletta Jasny. Szczegółowych informacji odnośnie harmonogramu spotkań udziela pani Beata Konieczna – pedagog szkolny.