Elementy treningu antystresowego i zasad skutecznej autoprezentacji
W ramach współpracy Powiatowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej i Zespołu Szkół
w Pajęcznie, w dniach 02 – 13 marca 2015r. na terenie szkoły zostaną przeprowadzone zajęcia grupowe z uczniami wszystkich klas maturalnych nt.: „Elementy treningu antystresowego i zasad skutecznej autoprezentacji”.
Główne cele zajęć:
• wyposażenie uczniów w proste techniki relaksacyjne, dzięki którym w sytuacjach egzaminacyjnych i ekspozycji społecznej będą potrafili opanować wzmożone napięcie mięśniowe i reakcje wegetatywne
W ramach współpracy Powiatowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej i Zespołu Szkół
w Pajęcznie, w dniach 02 – 13 marca 2015r. na terenie szkoły zostaną przeprowadzone zajęcia grupowe z uczniami wszystkich klas maturalnych nt.: „Elementy treningu antystresowego i zasad skutecznej autoprezentacji”.
Główne cele zajęć:
• wyposażenie uczniów w proste techniki relaksacyjne, dzięki którym w sytuacjach egzaminacyjnych i ekspozycji społecznej będą potrafili opanować wzmożone napięcie mięśniowe i reakcje wegetatywne
• zapoznanie młodzieży z kluczowymi zasadami dobrej autoprezentacji (zaprezentowania siebie z jak najlepszej strony) w sytuacjach oceny społecznej – m.in. rozmowy kwalifikacyjnej
• wyodrębnienie przez młodzież z całej sytuacji egzaminacyjnej obiektywnych trudności i efektywne przezwyciężenie ich
• podniesienie wiary we własne możliwości i umiejętności oraz poznanie swych mocnych stron
• rozładowanie napięć emocjonalnych związanych z sytuacją egzaminacyjną poprzez przeżycie tej sytuacji w warunkach luźnych i bezpiecznych
Zajęcia w formie warsztatowej, aktywnymi metodami, wg scenariusza własnego autorstwa poprowadzi psycholog – Wioletta Jasny. Szczegółowych informacji odnośnie harmonogramu spotkań udziela pani Beata Konieczna – pedagog szkolny.